Τι ακριβώς είναι η συναισθηματική νοημοσύνη; Γιατί είναι τόσο σημαντική;
Πώς εξελίσσεται ο εγκέφαλος; Πώς είναι πιο αποτελεσματική η διαπαιδαγώγηση ενός παιδιού;
Γιατί είναι απαραίτητο να ενισχύουμε την ενσυναίσθηση;
Πώς μπορεί να μας βοηθήσει όλους περισσότερο η συναισθηματική παιδεία;
Μερικοί ορισμοί
Τα συναισθήματα μας είναι μία σύνθετη, υποκειμενική και συνειδητή εμπειρία.
Όλα όσα νιώθουμε αποτελούν, στην ουσία, προτροπές για δράση.
Η ικανότητα αντίληψης, ελέγχου και αξιολόγησης των συναισθημάτων ονομάζεται συναισθηματική νοημοσύνη.
Η ενσυναίσθηση, από την άλλη, ορίζεται η συναισθηματική ταύτιση με την ψυχική κατάσταση ενός άλλου ατόμου, και η κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων του.
Η ενδιαφέρουσα ανάλυση
Δείτε πώς εξηγούνται και αναλύονται τα παραπάνω σε ένα πολύ ενδιαφέρον βίντεο από το The Skeptic Theory:
Η συναισθηματική νοημοσύνη και η ενσυναίσθηση μας βοηθούν να έχουμε καλύτερη ψυχική και σωματική υγεία, να βελτιώνουμε τις επιδόσεις και τις δεξιότητες μας, καθώς και να ζούμε πιο ευτυχισμένα!
